Coaching

Har du bestämt dig för att:

* Sluta röka
* Sluta snusa
* Komma i balans med livet
* Motivation till träning
* Eller något helt annat ...

I din vardag skapar du bilder. När du t ex bestämt dig för en semesterresa, så ser du framför dig hur det ska bli när du är där.

På samma sätt använder vi målbilder när vi fokuserar på ditt nya mål, t ex att bli rökfri. Vi jobbar bara på ett mer effektivt sätt med målbilden.

Coaching är ett mycket effektivt verktyg för att förverkliga sina drömmar. Tillsammans skapar vi en personlig handlingsplan. Du bestämmer vad du vill uppnå.

Om du fortsätter att göra det du alltid gjort, får du det du alltid fått.

Coaching enligt NLP (Neurolingvistisk Programmering) syftar till att åstadkomma önskvärda förändringar. Våra sinnen, hjärnan (Neuro-), tolkar information som vi får genom språket (lingvistik) Vi styrs av våra tankar, ord och uttryck (Programmering). Om vi vill kan vi påverka våra tankar genom att medvetet förändra tankebanor och hur vi uttrycker oss.

Det du är medveten om kan du förändra. Ditt omedvetna styr dig.

Kravet på dig är att du har bestämt dig för en förändring och att du är beslutsam och ärlig.

”Jag vill sluta röka, men jag är lite orolig för att misslyckas igen…”

”Jag vet inte vad jag vill, bara att jag vill något annat…”

Alla människor har inneboende resurser att skapa en förändring. Vissa hittar dem direkt och förverkligar dem tidigt. Andra söker hela sitt liv utan att hitta dem. Många vet vad de vill, men vågar inte för rädslan att misslyckas.

Du har alla resurser du behöver. Jag kan hjälpa dig att ta fram dem.

Din vilja - min kunskap

Så här säger Carina Kihlberg:

”…Nu har jag varit rökfri i 3 månader och mår kanonbra! Jag har fått bättre kondis, känner mig mycket piggare och luktar inte rök längre!!! 

Jag har omvärderat min syn på min egen och människans kraft att styra över sina egna tankar och handlingar!

Jag kan och jag är stark nog att klara av vad jag än bestämmer mig för att göra! En härlig känsla!...”